STAGES 2016/2017
Avec Fabrice Hohn 
Expert en disciplines martiales et de bien-être 
 
Pour tout renseignement et réservation : 
Tél : 02.40.46.27.07 
taichichuan.00yoga@free.fr (enlever les 00) 
 
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Taï-chi martial et selfdéfense
à Ancenis, salle Pied-poing, espace Corail

Les dimanches 12 mars, 9 avril, 7 mai et 18 juin de 10h à 12h

Petit san shou, Petits cercles imparables, poussées des mains, mains collantes, chin na, etc.

Participation : 15 € / matinée

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The Full Taï-chi System

Le 25 février de 14h à 18h et le 26 de 10h à 12h et de 14h à 17h
A Nantes, bd des Poilus, gymnase Noë Lambert


Il s’agit du système que j'ai mis au point. Il permet à chacun d'intégrer le yin-yang complet dans ses propres mouvements de danse, de Taï-chi chuan, ou d'un autre art martial. Le FTS est pédagogiquement basé sur l'évolution psycho-motrice de l'enfant. L'apogée du système est l'intégration des principes yin-yang de la marche adulte. Ainsi, chaque technique de votre enchaînement gestuel est naturelle et efficiente autant pour la santé que pour le combat ou l'esthétique. 
 
 
Ces effets : 
 
Harmonisation neuro-musculaire 
 
Stimulation des différentes zones du cerveau 
 
Assouplissement articulaire 
 
Nettoyage énergétique 
 
Augmentation de la circulation énergétique 
 
Harmonisation énergétique 
 
 
Dans ce stage, je donnerai les indications adéquates à votre démarche personnelle et compatibles à votre niveau bio-mécanique. Votre travail consistera à intégrer les principes du FTS dans votre pratique personnelle et votre style. 
 
Ce stage sera plus spécifiquement sur les deux premier niveaux : les yin-yang haut-bas et frontaux. Leurs effets spécifiques : ancrage et fluidité.
 
 
N'hésitez pas à me poser quelques questions sur le FTS. 
 
 
Prix du stage : 90 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 19/02) ou 100 € sur place. 

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GESTION DU STRESS 
 
MINI STAGES AVEC FABRICE HOHN 
  
A Nantes, chez Bébé Cash, Bd des Poilus 
 
 Ces ateliers se dérouleront les mercredis 8 mars, 5 avril, 17 mai et 14 juin 
 
 
 
Atelier gestion du stress pour enfants de 7 à 11 ans de 16h à 16h30. 
 
Comporte du centrage corporel, de la concentration, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque). Participation par enfant : 10 € 
 
 
Atelier gestion du stress pour les ados de 12 à 17 ans de 16h45 à 17h30. 
 
Comporte du centrage corporel, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque), de la gestion mentale. Participation par enfant : 15 € 
 
 
Atelier gestion du stress pour adultes de 18h à 19h. 
 
Comporte du centrage corporel et énergétique, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation classique, de la respiration régulière (cohérence cardiaque), de l'auto-massage chinois. Participation par personne : 20 € 
 
 
RESERVATION AU 02.40.46.27.07 
 
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 GESTION DU STRESS 
 
MINI STAGES AVEC FABRICE HOHN 
 
A Clisson, dans la yourte Hom'Gaïa

  
Le lundi 20 février de 18h à 18h30 :
 Atelier gestion du stress pour enfants de 7 à 11 ans. 
 
Comporte du centrage corporel, de la concentration, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque). Participation par enfant : 10 € 
 
 
Le lundi 20 février de 18h30 à 19h30 : 
Atelier gestion du stress pour les ados de 12 à 17 ans. 
 
Comporte du centrage corporel, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque), de la gestion mentale. Participation par enfant : 15 € 
 
 
Mercredi 22 février de 21h à 22h : 
Atelier gestion du stress pour adultes 
 
Comporte du centrage corporel, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation classique, de la respiration régulière (cohérence cardiaque), de l'auto-massage chinois. Participation par personne : 20 € 
 
 
RESERVATION AU 02.40.46.27.07


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Ma journée bien-être

Dimanche 26 mars
de 10h à 12h et de 14h à 17h

Lieu : yourte Hom'Gaïa à Clisson (44)

Programme :
- Centrage, nettoyage et accueil des énergies
- Déblocage du bassin par différents exercices (lombaires, vertèbres sacrées et hanches)
- Yoga égyptien d'assouplissement vertébral
- Relaxation coréenne avec partenaire
- Relaxations mentale (pleine conscience) 
 
Participation : 40 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 19/03) ou 50 € sur place. 


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Découverte de soi

Dimanche 9 avril de 14h à 17h

Lieu : yourte Hom'Gaïa à Clisson (44)


Stage principalement pratique. 
Centrage, nettoyage et ressourcement énergétique. Différentes approches de la pleine conscience.

Participation : 20 €

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Taï-chi martial

22 avril de 14h à 17h et 23 avril de 10h à 12h et de 14h30 à 17h
A Nantes, salle de judo du gymnase Noë Lambert

Chin na (art des contrôles articulaires et des pressions sur les points d'acupuncture) dans les techniques du Taï-chi style Yang. (formes Yang Chengfu et Yang Luchan)

Participation : 70 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 19/03) ou 80 € sur place.


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Cours collectifs et individuels dans Nantes et sa région 
DVDs et cours par webcam 
 
Fabrice Hohn, expert et champion de plusieurs compétions en Taï-chi chuan, pratiquant les arts corporels depuis 1985. 

 
 
  
 
 
 
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