STAGES 2016/2017
Avec Fabrice Hohn 
Expert en disciplines martiales et de bien-être 
 

STAGES 2019
AVEC FABRICE HOHN
TAÏ-CHI CHUAN - CHI KUNG - SELF-DEFENSE - MEDITATION - GESTION DU STRESS



Fabrice Hohn, expert et champion de plusieurs compétions en Taï-chi chuan, pratiquant les arts corporels depuis 1985.

Pour tout renseignement et réservation : 
Tél : 06.07.45.18.02
taichichuan.00yoga@free.fr (enlever les 00) 
 
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STAGES D'ETE

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Chi kung des 12 spirales
Applications martiales du Taï-chi chuan (tui shou)
pratique du Silence intérieur
Bâton long (Taichi gun)

Dates : du 8 au 13 juillet 2019
Lieu : plage de la Parée Mulette, entre Notre Dame de Mont et l'Ile de Noirmoutier
Cette plage est en lisière d'une forêt de pins.




Le stage commencera et finira chaque jour avec du chi kung : le centrage dans les 3 dimensions, le dégagement des mauvaises énergies, le ressourcement et du Silence intérieur.

Tui shou ancien du Taï-chi chuan de style Yang :
Exercices avec partenaire : Parer/tirer/appuyer/presser et le grand déplacement avec les mêmes techniques.



 

Chi kung des 12 spirales

 Ses effets :
 
Stimulation de tous les centres nerveux
Stimulation de tous les méridiens d'acupuncture
 Harmonisation neuro-musculaire 
 Assouplissement articulaire 
Augmentation de la circulation énergétique 
 Harmonisation énergétique 

  Dans ce stage, je donnerai les indications adéquates à votre démarche personnelle et compatibles à votre niveau de maîtrise bio-mécanique.

Bâton long de style Yang du Taichi : forme et techniques supérieures.

Horaires : de 9h à 12h et 17h à 19h
Prix du stage : 190 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 30/06) ou 250 € sur place.
RESERVATION AU 06.07.45.18.02 ou taichichuan.yoga(at)free.fr

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Self-defense Full Taïchi

Dimanche 14 juillet 2019
Horaires : de 10h à 12h et 14h30 à 16h30

https://youtu.be/0s1BkitKPl4

Nous verrons des techniques d'auto-défense contre :
Claques, étranglements, saisies aux bras, coups de poings, coups de pieds, couteau, bâton
Nous nous entraînerons à :
Être centré, ancré, concentré, confiant, relaxé
Nous verrons quelques points vitaux à frapper ou presser (dim mak)

Lieu : parc du Grand Blottereau bd Auguste Perneau à Nantes
Prix du stage : 40 € sur place.
RESERVATION OBLIGATOIRE AU 06.07.45.18.02 ou taichichuan.yoga(at)free.fr

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Cours collectifs et individuels dans Nantes et sa région 
Cours vidéos et cours par webcam
Cours en ligne sur http://taichi-videos.online
 
  
 
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