STAGES 2016/2017
Avec Fabrice Hohn 
Expert en disciplines martiales et de bien-être 
 

STAGES 2018
AVEC FABRICE HOHN
TAÏ-CHI CHUAN - CHI KUNG - SELF-DEFENSE - MEDITATION - GESTION DU STRESS



Fabrice Hohn, expert et champion de plusieurs compétions en Taï-chi chuan, pratiquant les arts corporels depuis 1985.

Pour tout renseignement et réservation : 
Tél : 02.40.46.27.07 
taichichuan.00yoga@free.fr (enlever les 00) 
 
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Taï-chi martial et selfdéfense
à Ancenis, salle Pied-poing, espace Corail
Parking place Général de Gaulle

Les dimanches 28 janvier, 25 février, 25 mars, 22 avril et 17 juin de 10h à 12h
20 et 21 mai de 10h à 12h et de 14h à 16h

Petit san shou, Petits cercles imparables, poussées des mains, mains collantes, chin na, etc.

Participation : 15 € les 2 heures

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GESTION DU STRESS 
 
MINI STAGES AVEC FABRICE HOHN 
  
A Nantes, chez Bébé Cash, Bd des Poilus 
 
 Ces ateliers se dérouleront les mardis 27 févier, 27 mars, 17 avril, 22 mai et 12 juin.
La salle étant petite, il n'y a que 5 places par atelier.
 
 
 
Atelier gestion du stress pour enfants de 7 à 10 ans de 16h30 à 17h15. 
 
Comporte du centrage corporel, de la concentration, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque). Participation par enfant : 10 € 
 
 
Atelier gestion du stress pour les ados de 11 à 17 ans de 17h15 à 18h. 
 
Comporte du centrage corporel, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation coréenne à deux, de la respiration régulière (cohérence cardiaque), de la gestion mentale. Participation par enfant : 15 € 
 
 
 RESERVATION AU 02.40.46.27.07 
 
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 GESTION DU STRESS 
 
MINI STAGES AVEC FABRICE HOHN 
 
A Clisson, dans la yourte Hom'Gaïa
Site web des chambres d'hôtes Hom'Gaïa
  
 Dimanche 3 juin de 10h à 12h et de 14h à 16h : 
Atelier gestion du stress pour adultes 
 
Comporte du centrage corporel, de la pleine conscience, de la relaxation dynamique, de la relaxation classique, de la respiration, de l'auto-massage chinois. Participation par personne : 20 € la journée !
 
 
RESERVATION : contact(a)taichi-videos.online


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STAGES D'ETE

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Chi kung, Taï-chi ancien, Bâton

Dates : du 23 au 27 juillet 2018
Lieu : plage des Boucholeurs, Barbâtre, Ile de Noirmoutier
Cette plage est semi-sauvage et en lisière d'une forêt de pins.



Le stage commencera et finira chaque jour avec du chi kung : le centrage dans les 3 dimensions, le dégagement des mauvaises énergies, le ressourcement et de la méditation. (une vingtaine de minutes)

Le bâton long de Yang Chengfu :
Techniques de base : mouvement des 5 éléments en statique et avec marches
Enchaînement (forme, taolu, kata) anciennement secret de la famille Yang. Apporter son propre bâton faisant à peu près votre taille.

Taï-chi chuan ancien :
Forme ou taolu du fondateur Yang Luchan.
Ces particularités sont :
- une bio-mécanique respectant la loi de la polarité yin-yang dans les mains
- une approche martiale réaliste
- une connaissance énergétique intégrée dans les mouvements.


 

 Ses effets :
 

Stimulation de tous les centres nerveux
Stimulation de tous les méridiens d'acupuncture
 Harmonisation neuro-musculaire 
 Stimulation des différentes zones du cerveau 
 Assouplissement articulaire 
 Nettoyage énergétique 
 Augmentation de la circulation énergétique 
 Harmonisation énergétique 

  Dans ce stage, je donnerai les indications adéquates à votre démarche personnelle et compatibles à votre niveau de maîtrise bio-mécanique.

Horaires : de 9h à 12h
Prix du stage : 90 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 30/06) ou 100 € sur place.

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Chi kung et découverte de soi


Lieu :
yourte Hom'Gaïa à Clisson (44) 
Site web des chambres d'hôtes Hom'Gaïa
Date : 25 et 26 août 2018
Horaires : 10h-12h et 14h-16h

Programme :

- Chi kung des 12 spirales améliorées grâce au lien fait avec les chakras.
- Relaxation coréenne (avec partenaire).
- Découverte de soi avec la pleine conscience selon ma méthode.

Prix du stage : 60 € (si 30% d'arrhes sont versées avant le 30/06) ou 70 € sur place.

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Cours collectifs et individuels dans Nantes et sa région 
Cours vidéos et cours par webcam
Cours en ligne sur http://taichi-videos.online
 
  
 
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