Programme résumé pour la Boxe Ultime et Suprême et

aperçu des 9 niveaux de l'Ecole de Fabrice Hohn :

Suprême Ultimate Boxing
Hohn style

Boxe Ultime et Suprême est une traduction de Taï-chi chuan.

Cet art martial de style Hohn est basée sur le Taï-chi ancien et familial (enseignement qui était réservé à la famille Yang jusque dans les années 80)et s'additionne des découvertes qu'a fait Fabrice Hohn concernant les stratégie de combat rapproché, la genèse de la Vie comprenant l'évolution du système nerveux, et quelques principes d'arts martiaux tels que : Systema (enseignement russe synthètisant sans doute des styles chinois et russes), Hikuta (égyptien), Hawaii Lua, Hsing I, Pa kua chang, Chin na, Win chun, Jet kunedo, Shorinji kempo (boxes Shaolin anciennes sans doute combinées à l'Aïkibudo), Judo et Shuai jiao.

Son principe essentiel est la relaxation physique, émotionnelle et mentale.
Son originalité est l'approche scientifique du corps, des techniques, des stratégies, de la respiration et des énergies ainsi que leur synthèse.

En résumé :

Pas de coups de pieds haut car ils sont le risque de perte d'équilibre.
Pas de saisies aux bras avant d'avoir "ramolli l'adversaire" car il est très difficile d'attrapper une vrai attaque au vol ou d'enclancher un contrôle de bras (clé, luxation) tant que l'adversaire est en pleine possession de ses forces.
Les saisies sont toujours précédées d'une frappe ou faites directement sur des points vitaux.
Les frappes et les saisies sont faites sur les points vitaux (dim-mak), ce qui ne demande pas de force musculaire.
Les techniques, les stratégies et les énergies utilisées sont classées et enseignées par niveaux.
Les niveaux actuels (mais évolutifs) et basés sur plus d'une vingtaine de stratégie ainsi que l'alchimie interieure (chi-kung "du vêtement de fer" et déblocage des méridiens "curieux") sont : Terre, Eau, Feu, Air, Ether, Ciel, Taï-chi, Tao, Wu-chi ou Ours, Serpent, Tigre, Grue, Singe, Dragon, Panda, Caméléon, Eléphant blanc
Toute physionomie de personne trouve sa stratégie adéquate dans un des niveaux.
Le premier niveau comporte l'adaptation à l'attaque appelée "2 temps" (parade puis contre-attaque). A partir du deuxième niveau (deuxième année d'apprentissage), l'adaptation en "un seul temps" est enseignée (ce qui, dit en passant, n'est enseigné qu'à partir de la ceinture noire troisième dan dans certain arts martiaux). A partir du quatrième niveau, l'adaptation sans la deuxième main ainsi que les perturbation du champ bioélectromagnétique est dévoilée. Au  cinquième niveau, la stratégie sans parade est abordée. Au septième niveau, le tout-en-un offensif mais inoffensif est travaillé. Au huitième degré, la Pure Selfdefense est intégrée. Au neuvième, ultime niveau de la Pure Selfdefense, la capacité à annuler la volonté d'agresser est mise en place (dans le cadre de la selfdefense personnelle hors cadre militaire et autres).
Chaque niveau comporte une version "douce" de selfdefense : aucune frappe, aucune casse, respect de la personne considérée dans sa totalité.Toutes les versions "douces" rassemblées deviennent un système que Fabrice Hohn appelle Pure Selfdefense (nom de sa création)

Le style Hohn à été créée par Fabrice Hohn progressivement autour des années 2000.

Il se veut être tous les arts martiaux en un seul.

Il ne s'agit pas d'un résumé ou seulement de petits morceaux de différents arts martiaux mais l'essence des arts martiaux externes et internes.

L'essence des arts martiaux n'est pas un nouvel art martial parmi d'autres. Il faut comprendre que ce système permet d'intégrer tous les styles en quelques années sans perdre son temps avec l'inessentiel et l'inefficace.

Le programme est constitué de 8 niveaux avec chacun un côté yin (plus intériorisé) et un côté yang (plus extériorisé). Cela donne au moins quinze manières d'effectuer les mouvements (la plupart des écoles n'en pratiquent qu'une). Tout style d'art martial ou toute école de Taï-chi chuan peut inclure ces 15 manières d'effectuer les mouvements. Ces 7 niveaux décrits dans les colonnes du tableau qui suit permettent de comprendre les différentes écoles de Taï-chi et d'arts martiaux aussi bien internes qu'externes. Ces 7 principes comprennent les énergies des 5 éléments yin et yang ainsi que les énergies cosmiques et du Taï-chi. Les 7 principes correspondent aussi à 14 stratégies pour l'autodéfense. 

Niveau 1 : énergie terre : l'essence de la force et de la puissance, de la stabilité, respiration, énergie musculaire...

Niveau 2 : énergie eau : l'essence de la fluidité, esquive, précision, énergie nerveuse (hérisser les poils), ...

Niveau 3 : énergie feu :  l'essence du petit cercle, de l'explosion, science du regard, énergie chi (ki, prana, pneuma), ...

Niveau 4 : énergie fer : l'essence de l'expansion, du huit horizontal symétrique,  science du toucher, destabilisation par rotation sur l'axe, ...

Niveau 5 : énergie bois : l'essence de la petite spirale, agilité, des techniques de contournement, science du son, esprit (shen), ...

Niveau 6 : énergie cosmique : l'essence de la grande spirale, des projections directes, défense contre les attaques par derrière, science de l'esprit, concentration, ...

Niveau 7 : énergie Taï-chi : l'essence de la petite lemniscate, Centrage "rayonnant", science énergétique de haut niveau, ...

Niveau 8 : énergie Tao : l'essence du multiple dans l'unité, sphère : Pure Selfdefense

Niveau 9 : énergie Wuchi : l'essence de l'untité dans le multiple,  infini, non-violence : Ultime Pure Selfdefense

Ces 9 niveaux se retrouvent dans tous les exercices pratiqués dans les arts martiaux : par exemple les mains collantes (chee sao), les poussées (tui shou), les clés et pressions (qin na), les frappes, les projections, etc. ... On a donc les frappes de niveau 1 puis 2, puis 3, ..., Les chee sao du niveau 1, puis 2, etc., ...

Vous trouverez dans le tableau ci-dessous quelques lignes de thèmes sur les quelques cinquante que j'ai dans mon tableau personnel. Elles ne seront pas toutes claires pour tous mais permettrons aux lecteurs motivés d'ouvrir quelques pistes intéressantes. Les thèmes vont de la physiologie à la psychologie...

  Premier et second des Petits Cercles Imparables (anciennement secrets) version améliorée par Fabrice Hohn (1000 ko)

Cette progression en 9 phases à été élaborée grâce aux découvertes faites par Fabrice Hohn dans différents domaines tels que l'évolution des vertébrés et du système nerveux, la coordination de la marche, les chaînes musculaires, ainsi qu'une fine analyse des arts martiaux internes et externes, le yoga, etc., ...

Cet ensemble de 9 niveaux ont pour but de maîtriser les principes et les stratégies de la plupart des arts martiaux ainsi que les énergies correspondantes. Cependant, il ne s'agit pas d'apprendre tous ces arts martiaux dans leur totalité mais d'intégrer l'essence de ces derniers ; ce qui est fort appréciable.

Ces 9 niveaux avec leurs énergies sont d'une grande valeur pour les aspects techniques et stratégiques ainsi que pour les domaines du bien-être physique et psychologique comme pourraient le soutenir les médecines indienne et asiatique.

Ces 9 niveaux sont donc une sorte de synthèse comprenant l'essence de tous les arts martiaux. Ce ne sont pas les techniques qui priment, mais les principes permettant de comprendre et de manifester les énergies. Ce ne sont pas les techniques d'arts martiaux qui créent les énergies mais c'est bien au contraire les énergies qui créent les styles d'arts martiaux. Lorsque vous avez compris et ressenti les énergies, vous comprenez, du même coup, les différents styles et écoles. Vous arrivez à faire le lien entre tel art martial et telle énergie ; ou tel professeur et telle énergie et telle psychologie... Vous êtes aussi capable d'adapter ces énergies à d'autres pratiques corporelles telles que la danse, le théâtre, le cirque, etc. En d'autres termes, vous arrivez au plus haut niveau qui se trouve au-delà de l'art lui-même ; c'est-à-dire au niveau de la source ou de l'essence.

Ce système expliqué, il ne convient pas de dire que Fabrice Hohn le maîtrise totalement.

Ce jour, 21 septembre 2014, ce dernier est dans le travail du septième niveau.

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© Fabrice HOHN, 2014.