Full-Taïchi bien-être, Full-Taï-chi selfdéfense, Chi kung, Yoga égyptien, méditation
Avec Fabrice Hohn
CONTACT
taichichuan.yoga1@free.fr (enlever le 1)
ou 06.07.45.18.02
Cours tout niveau à partir de 14 ans
Le Pass'Sport étendu aux étudiants boursiers cette année !
Le pass sport, l'allocation de rentrée sportive de 50 euros pour financer tout ou une partie de l'inscription des enfants dans une structure sportive, est cette année étendu aux étudiants boursiers jusqu’à 28 ans. Une belle initiative du ministère des sports !
--------------
SAISON 2022/2023 :
------------------
Chi kung du dos + chi kung des yeux et relaxation + méditation (tout niveau, à partir de 14 ans) :
(facile d'accès pour tous)
- Les lundis de 11h30 à 12h30
Lieu : à Manu VI, en face de la bibliothèque cours Jules Durand près de la place de la Manu (quartier gare sncf, Moutonnerie, rue de la Manille).
Tarifs :
Pour un cours hebdomadaire : 70 €/trimestre + 10 € d'adhésion-assurance
50€/an pour chaque cours hebdomadaires supplémentaires (qui sont pratiqués en plus de votre premier cours).
De plus, les nantais peuvent bénéficier d'une réduction allant jusqu'à 150€ avec la Carte Blanche (selon les revenus annuels).
--------------------------------
Yoga égyptien + méditation (tout niveau, à partir de 14 ans) :
Le Yoga présenté dans ce cours permet de se centrer, s'ancrer, s'étirer, se muscler, stimuler le cerveau, redresser la colonne vertébrale, calmer les émotions et le mental grâce à la respiration rythmée et la méditation...
Les techniques sont :
- des postures immobiles debout
- des techniques de relaxation debout, assis ou allongé, seul et avec partenaire (relaxation coréenne)
- des marches rythmées avec la respiration
- des renforcements musculaires
- des étirements rythmés avec la respiration
- des méditations en marchant et en étant debout ou assis
- Les lundis de 12h45 à 13h45 (me contacter avant de venir, cours sans passe sanitaire).
Lieu : à Manu VI, en face de la bibliothèque cours Jules Durand près de la place de la Manu (quartier gare sncf, Moutonnerie, rue de la Manille).
Tarifs :
Pour un cours hebdomadaire : 70 €/trimestre + 10 € d'adhésion-assurance
50€/an pour chaque cours hebdomadaires supplémentaires (qui sont pratiqués en plus de votre premier cours).
De plus, les nantais peuvent bénéficier d'une réduction allant jusqu'à 150€ avec la Carte Blanche (selon les revenus annuels).
Aperçu vidéo du programme du yoga égyptien de cette saison
-----------
Full Taï-chi sur l'enchaînement ancien de Yang luchan + chi kung des yeux + méditation (tout niveau, à partir de 14 ans) :
Ce Taïchi est plus complet et comporte des techniques plus sophistiquées. Il est plus intéressant pour la santé ainsi que pour l'aspect martial.
Les mardis de 18h30 à 20h à partir du 13 septembre
Lieu : au gymnase Noë Lambert bd des Poilus, salle de danse
Tarifs :
Pour un cours hebdomadaire : 70 €/trimestre + 10 € d'adhésion-assurance
50€/an pour chaque cours hebdomadaires supplémentaires (qui sont pratiqués en plus de votre premier cours).
De plus, les nantais peuvent bénéficier d'une réduction allant jusqu'à 150€ avec la Carte Blanche (selon les revenus annuels).
------------
Yoga égyptien + méditation (tout niveau, à partir de 14 ans) :
Le Yoga présenté dans ce cours permet de se centrer, s'ancrer, s'étirer, se muscler, stimuler le cerveau, redresser la colonne vertébrale, calmer les émotions et le mental grâce à la respiration rythmée et la méditation...
Les techniques sont :
- des postures immobiles debout
- des techniques de relaxation debout, assis ou allongé, seul et avec partenaire (relaxation coréenne)
- des marches rythmées avec la respiration
- des renforcements musculaires
- des étirements rythmés avec la respiration
- des méditations en marchant et en étant debout ou assis
- Les jeudis de 18h30 à 20h à partir du 13 octobre
Lieu : au gymnase Noë Lambert bd des Poilus, salle de danse
Amener un tapis de sol.
Prévenir de votre venue.
Tarifs :
Pour un cours hebdomadaire : 70 €/trimestre + 10 € d'adhésion-assurance
50€/an pour chaque cours hebdomadaires supplémentaires (qui sont pratiqués en plus de votre premier cours).
De plus, les nantais peuvent bénéficier d'une réduction allant jusqu'à 150€ avec la Carte Blanche (selon les revenus annuels).
Aperçu vidéo du programme du yoga égyptien de cette saison
------------
Full Taï-chi selfdéfense (tout niveau, à partir de 16 ans) :
Petit san sau, dim mak, stratégies, applications anciennes, défense contre armes, méditation, etc
- Les jeudis de 20h15 à 21h45 (me contacter avant de venir)
Lieu : au CSC du Port Boyer 7, rue de Pornichet
Tarifs :
Pour un cours hebdomadaire : 70 €/trimestre + 10 € d'adhésion-assurance
50€/an pour chaque cours hebdomadaires supplémentaires (qui sont pratiqués en plus de votre premier cours).
De plus, les nantais peuvent bénéficier d'une réduction allant jusqu'à 150€ avec la Carte Blanche (selon les revenus annuels).
----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
- Vous pouvez arriver en retard ou repartir avant la fin du cours si vos obligations professionnelles l'exigent...
Renseignements complémentaires avec Fabrice Hohn : taichichuan.yoga00@free.fr (enlever les 00)
Téléphone : 06.07.45.18.02 (par sms si possible)
Retour à l'accueil