STAGES 2011
 Stages d'été 2012 : cliquez ici
Pour tout renseignement et réservation :
taichichuan.yoga@free.fr

Self-défense de Fabrice Hohn

Date : 26 Mai 2012 de 14h à 18h

Public : Femmes et hommes à partir de 12 ans. Tout niveau.

 Contenu du stage : Respiration pour apaiser, exercices de concentration et de centrage, ancrage à la terre (conscience du corps et de la réalité), techniques de défense réalistes et directes contre couteau, étranglement, mise à terre, stratégies haut niveau (équivalent au moins au 3ème dan de karaté).
 
Animateur : Fabrice Hohn

Lieu : Salle de judo au gymnase Noë Lambert 44, bd des Poilus 44300 Nantes

 
Participation : 20 € (Prévoir un chèque de 40 € pour les personnes qui ne sont pas affiliées à la Fédération Française de wushu.Celui-ci sera rendu s'il n'y a pas eu de problème.)

Approche de l'improvisation : écriture et taï-chi

Date : 27 Mai 2012 de 10h à 12h et 14h à 16h

Public : à partir de 12 ans. Tout niveau.

Contenu du stage : Comment aborder l'improvisation sur la page blanche et avec le mouvement de tout le corps (2h de taï-chi et 2h d'écriture). Aborder d'une manière globale la spontanéïté et la créativité.

Animateurs : Fabrice Hohn et Martine Tixerant.

Lieu : Ile de Versaille et Terrasse du café Le Palatium à Nantes ou Gymnase de la Barboire (45, rue de la Bourgeonnière) s'il pleut.

Participation : 40 € 
Version classique améliorée du chi-kung des 8 pièces de brocard

Date : 23 juin 2012 de 15h à 18h et 24 juin de 10h à 12h et 14h30 à 16h30

Public : à partir de 12 ans. Tout niveau.

Contenu du stage: 8 exercices pour harmoniser et faire circuler l'énergie dans les méridiens d'acupuncture. Ces exercices assouplissent les muscles et stimulent le système nerveux. Certains exercices se font à genoux et en tailleur pour ceux qui le peuvent. Nous aborderons également le centrage, l'équilibrage terre-ciel, le dégagement des "mauvaises" énergies, l'accumulation de l'énergie Amour universel et des exercices anti-stress liés aux 5 sens.

Animateurs : Fabrice Hohn

Lieu : Parc du Grand Blottereau bd Auguste Peneau à Nantes ou Gymnase Raphaël Lebel à la même adresse s'il pleut.

Participation : 60 €

Taï-chi chuan moderne


Date : du 11 au 13 Juillet 2012 de 10h à 12h et 14h30 à 16h30

Public : à partir de 12 ans. Tout niveau.

Contenu du stage: enchaînement moderne et populaire du Taï-chi chuan de Yang Chengfu en 108 mouvements. Initiation, révision ou progression dans la mémorisation des mouvements lents et relaxés de cette forme ou enchaînement. Nous aborderons des marches et des postures de préparation (ji ben gong).
Le centrage, le dégagement, l'équilibrage et l'accumulation du chi seront également travaillés.

Animateurs : Fabrice Hohn

Lieu : Nantes

Participation : 90 €
Taï-chi chuan ancien


Date : du 25 au 27 Juillet 2012 de 10h à 12h et 14h30 à 16h30

Public : à partir de 18 ans. Tout niveau.

Contenu du stage: enchaînement ancien du Taï-chi chuan de Yang Fukui (Yang Luchan) en 126 mouvements. Initiation, révision ou progression dans la mémorisation des mouvements lents, explosifs et relaxés de cette forme ou enchaînement. Nous aborderons des marches et des postures de préparation (ji ben gong). Certaines applications martiales pourront être montrées ou pratiquées avec partenaire.
Le centrage, le dégagement, l'équilibrage et l'accumulation du chi seront également travaillés.

Animateurs : Fabrice Hohn

Lieu : Nantes

Participation : 90 €   (Prévoir un chèque de 40 € pour les personnes qui ne sont pas affiliées à la Fédération Française de wushu. Celui-ci sera rendu s'il n'y a pas eu de problème.)

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